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【3選】ブレイクスルー佐々木おすすめの勉強法&音楽まとめ!

ポーズをとる佐々木
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早稲田大学を首席で卒業している高学歴YouTuberブレイクスルー佐々木さん。

その経験を活かして「効率的な勉強法」や「受験の知識」についてを主に動画投稿をしています。

今回は、そんなブレイクスルー佐々木さんおすすめの勉強法と音楽についてまとめました!

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【3選】ブレイクスルー佐々木おすすめの勉強法まとめ!

ブレクスルー佐々木さんのチャンネルでは、これまでにたくさんの勉強法が紹介されました。

今回は、その中でも特におすすめされている

  • ルーティンを作る
  • 暗記方法を工夫する
  • 勉強グッズを活用する

こちらの3つの勉強法をピックアップしました!

おすすめ勉強法①:ルーティンを作る

毎日継続できる時間、タスクにする

勉強を毎日長い時間やるよりも、継続することがまずは大切

  • 1日に30分~1時間

を毎日継続する方が効率が上がることが証明されているようです。

「人間の脳の構造上、一定期間ごとに刺激を脳に与える方が効果的」

だと説明していました。

そしてあれもこれもと、いっぺんにやるのではなく最大3つのタスクに収め確実に消費することをおすすめしていました!

場所を決める

勉強するといっても、

  • 勉強するところ
  • 遊ぶところ
  • 寝るところ

同じだと体のスイッチがなかなか入りません

なので勉強に集中するためには、明確な勉強場所を作ることが大切。

「勉強場所を作ることで体のスイッチが入り集中力も上がる」

と話していました。

おすすめ勉強法②:暗記方法を工夫する

インプット&アウトプットの比率

勉強は「インプットとアウトプットを両方することが大切」とよく言われています。

そして、おすすめの比率

インプット3:アウトプット7

を意識することで、暗記効率がアップするという研究結果があるそうです。

ひとまず参考書や単語を一音してから、問題を解いてみたり応用問題に取り組むことでアウトプットをすると暗記力が上がるそうです。

夜暗記、睡眠、朝復習

こちらは上記に書かれている通り

夜に暗記→睡眠→朝起きて復習

をすることで、記憶することにかかる時間が半分ほどになるという方法です。
しかも短期間記憶ではなく、長期間記憶として残りやすいようです!

方法も簡単なので、実践もしやすいでしょう。

他にもおすすめの暗記についての話をされていますので、気になる方は是非動画をチェックしてみてください♪

おすすめ勉強法③:勉強グッズを活用する

最後にブレイクスルー佐々木さんが実際に使用している、おすすめな勉強グッズについて紹介します。

クルトガー

クルトガとは、書くたびに芯が回りながらとがり続ける人気のシャープペンシルです。

いくつか種類もあり、スタンダードなものからちょっと高価なものまであります。

その中でもブレイクスルー佐々木さんのおすすめは“アドバンス アップグレードモデル”という商品です!

ブッククリップ

ブッククリップとは、参考書や教科書を開いて置いておくのに便利なグッズです。

参考書を開いていると、片手が自由にならず不便なのはあるあるですよね。

そんな時にブッククリップを使用すると、両手が自由になり勉強効率が上がるのでおすすめです♪

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プラムネット
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ラーニングタイマー

こちらの商品は、簡単に時間を測ることができるグッズです。

音・光で時間をお知らせしてくれます。

図書室や深夜に使用するときは、音が出ない設定にできます。

今時はスマホにもタイマーがありますが、そのままスマホを見てしまうことも回避できるのが魅力ですね。

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ドリテック(dretec)
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・青ペン

青色集中力をあげるのに適した色と言われています。

理由としては、精神をリラックスさせる鎮静効果があるため。

そのため、普段の勉強では青ペンを利用するのがおすすめだそうです。

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ゼブラ(ZEBRA)
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ブレイクスルー佐々木おすすめの音楽は?

好きな音楽を流しながら、勉強する方は多いのではないでしょうか。

しかし自然音を除いた音楽は基本的にNGなんだそうです。

記憶力や集中力の低下が科学的に証明されているようで、本来はおすすめできることではありません。
ただ、「無音が苦手」「シーンとしているのが嫌」という方もいると思います。

ですが歌詞があるような音楽は特に、言葉が耳から入ってくることもあり集中力の低下に繋がります。

そこでブレイクスルー佐々木さんが勉強時間におすすめする音楽がこちら!

こちらの音楽は科学者とプロのミュージシャンが、協力して作成された集中力がアップするBGMになっています。

どうしても集中力が続かない・無音が辛いと悩んでいる方は、ぜひこちらの音楽をBGMとして勉強をしてみてはいかがでしょうか。

いつもよりリラックスして、勉強がはかどるかもしれませんね♪

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まとめ

今回は、ブレイクスルー佐々木さんのおすすめする勉強法・音楽についてまとめました!

勉強法だけではなく、音楽もプラスすると聴覚からの刺激もあり更に効率がアップしそうな内容でした。

ブレイクスルー佐々木さんの動画をもとに紹介した

・ルーティンを作る
・暗記方法
・勉強グッズ

環境を整えることで、さらに今よりも勉強がはかどる可能性があります。

そしてリラックスして勉強をするために、ブレイクスルー佐々木さんがおすすめしていた

を流しながら勉強をすることでさらに、パフォーマンスを上げていけるよう試してみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。